Hanspeter Hemgesberg: Super drauf

Alt, sehr alt werden ohne sich alt zu fühlen, das wollen wir Menschen rund um den Globus (fast) alle. Und vital & fit sowie optimal leistungsfähig (körperlich, geistig, seelisch) noch obendrein! * Nur, dass wir selbst dazu ein „gerüttelt Maß an Eigenleistungen“ (von gesunder Ernährung, kontrolliertem Umgang mit Genussmitteln, regelmäßiger Bewegung, Hirn-Jogging bis hin zur seelischen Balance mit Stress-Management) – und dies frühzeitig genug und fortdauernd – erbringen müssen/sollten, davon wollen die meisten Menschen schlicht-weg nichts oder nur sehr wenig wissen! * Die Medizin wird & muss es schon richten!, so denken sehr viele Zeitgenossen. Und die „Anti-Aging-Industrie“ (wie ich es nenne) liefert ständig neue Munition dazu. Hormon-Gaben scheint das Zauberwort zum Altwerden zu sein. * In meinen Augen ein Trugbild! * Ich nenne die Maßnahmen zum gesunden Altwerden & Altsein „Healthy-Aging oder Pro-Aging“, also gesundes Altwerden und Maßnahmen für ein Altwerden. * Und das muss in jedem Fall mehr sein, denn die Verabreichung bzw. Einnahme von Hormonen! * Hier ist ein multi-modales, individuelles „ganzheitliches“ – quasi ein „personalisiertes“ - Vorgehen gefordert! * Zu diesem Unternehmen eines gesund alt Werdens soll dieses Buch ein Ratgeber sein.

Über Hanspeter Hemgesberg

geboren 1942 in Saarbrücken. Abitur; Studium der Humanmedizin, Medizinisches Staatsexamen und Promotion zum Dr. med. an der Universität des Saarlandes. Weiterbildung in Psychosomatischer Medizin, Neurologie, Orthopädie, Immunologie, Allergologie, Homöopathie, Naturheilverfahren, Biologischer Krebstherapie, Ernährungsmedizin, Sportmedizin.1985 „Wissenschaftlicher Kneipp-Förderpreis“ 1986 Preis der Deutschen Matrixgesellschaft.